Salud de la mujer: 4 suplementos de ácido fólico para usar a diario

Salud de la mujer: 4 suplementos de ácido fólico para usar a diario
Foto: Shutterstock

El ácido fólico es una vitamina B esencial para la salud que contribuye a la creación de células nuevas, lo que hace que todas las personas lo necesiten, no únicamente las mujeres que están embarazadas como comúnmente se cree. Pero ciertamente si es un elemento importante para las mujeres que están en edad fértil, porque al consumirlo antes y durante el embarazo, pueden prevenir defectos congénitos en el cerebro y otras partes del cuerpo del bebé.

Otros beneficios:

  • Apoya la salud cardiovascular, ósea y cerebral
  • Proporciona un nutriente esencial para todas las etapas de la vida
  • Puede reducir el riesgo de defectos congénitos en el cerebro o la médula espinal
  • Formulado con una forma estable y biodisponible de folato.

1. Suplemento Bio-Tech Pharmacal:

Estas cápsulas de folato son un nutriente esencial que está involucrado en la síntesis y el metabolismo del ADN y ciertos aminoácidos. Es especialmente importante durante el embarazo y la infancia, pero se requiere para el crecimiento y mantenimiento adecuados de las células durante toda la vida.

El consumo adecuado de folato en las dietas saludables puede reducir el riesgo de que una mujer tenga un hijo con un defecto de nacimiento en el cerebro o la médula espinal.
La investigación sugiere que la suplementación con folato puede ayudar a la salud cardiovascular y ósea al equilibrar el metabolismo de la homocisteína. La cocción a menudo reduce el contenido de folato natural de los alimentos. Sin embargo, la suplementación con ácido fólico puede proporcionar una forma estable y biodisponible de folato.

2. Nature Made – ácido fólico en tabletas:

Recomendado como parte del régimen diario de la mujer para la salud, el estrés, el estado de ánimo y la atención prenatal. Ayuda en el desarrollo del sistema nervioso en el feto; contiene 100% de RDA de ácido fólico por tableta y puede jugar un papel importante en la salud del corazón.

3. Tabletas Bronson Organic:

El ácido fólico Bronson utiliza únicamente extracto de cáscara de limón entero orgánico. Los limones se cultivan en una granja orgánica sin pesticidas químicos o fertilizantes y se extrae con agua para mantener la pureza. Además del ácido fólico, el extracto proporciona bioflavonoides presentes de forma natural en la cáscara de limón.

4. Cápsulas CONCEPTION Fertility:

CONCEPTION de Eu Natural es la solución real a la fertilidad, la salud y la concepción, de forma natural. La nutrición completa para el futuro de la madre y el bebé, incluído entre sus ingredientes, el manganeso, zinc, hierro, selenio y ácido fólico, aumenta la eficacia de esta saludable ayuda natural para la fertilidad. Es la #1 más vendida en Amazon dentro de su categoría.