Estás son las 4 pastillas para dormir más vendidas en Amazon

Pastillas para dormir toda la noche.
Estás son las 4 pastillas para dormir más vendidas en Amazon
Foto: Shutterstock

El no dormir bien puede hacer que no rindes bien en tu día,  hay varios factores por lo que esto sucede. La melatonina es uno de los ingredientes que te ayudan a que dormir bien, pues los seres humanos tenemos melatonina natural, pero con el estrés, problemas hormonales, cambio de turnos y más. Hay ingredientes como manzanilla, magnesio, raíz de valeriana y glicina. Si quieres dormir mejor conoce las 4 pastillas para dormir más vendidas en Amazon.

1. Natrol: con liberación prolongada de 8 horas 

Estas pastillas para dormir ayuda a que puedan mejorar los ciclos de sueño y sin causar adicción. La pastilla para dormir de esta marca contienen melatonina y vitamina B6, la pastilla es de liberación prolongada que dura 8 horas para que puedas dormir sin levantarte a media noche y no poder volver a dormir. 

Solo necesitas consumir una pastilla una media antes de dormir y no necesitas tomarla con agua por se disuelve en la boca rápidamente. Tiene 4 estrellas con más de 1000 ventas. 

2. Nature Made pastillas para dormir que te harán relajarte

La melatonina sirve para que tus niveles naturales de melatonina aumentan y con esto puedas dormir con facilidad. Uno de los consejos para dormir bien es sin duda dejar tu celular, tableta y pantallas brillantes, pues esto hace que disminuya los niveles de melatonina y dormir será más complicado. Estas pastillas para dormir son de melatonina pura y calcio. 

Se recomienda consumir una tableta una hora antes de ir a la casa. Cuando intentes dormir no te estreses sino relájate y deja que el efecto de la melatonina haga efecto. 

3. Puritan’s Pride: con 120 cápsulas y solo 10mg de melatonina 

Los niveles de melatonina pueden bajar por el estrés, la edad, problemas hormonales, trabajos por turnos, incluso porque tiene mucha luz y a tu cuerpo no le parece. La melatonina es uno de los ingredientes más usados y de cierta forma natural, pues todos los seres humanos la producimos, pero con los problemas antes mencionados es complicado que tus niveles de melatonina aumentan.

Esta pastilla contiene 10 mg de melatonina y tiene 120 cápsulas que te ayudarán a dormir por varios meses. No es necesario que fuerces a tu cuerpo a consumir diariamente esta pastilla para dormir, te recomendamos que lo hagas solo cuando no puedes dormir.

4. Olly: gomitas para el sueño que tienen melatonina y manzanilla

 

Estas gomitas tienen melatonina, manzanilla, limón y productos botánicos que en conjunto actúan para relajarse, dormir mejor y mejorar tus ciclos de sueño. No por ser gomitas tiene un alto contenido de azúcar, pues por 2 gomitas tiene tan solo 25 calorías y 2 gramos de azúcar. Si tienes miedo a hacerte adicto a pastillas para dormir, prueba esta alternativa. 

Solo debe de consumir 2 gomitas antes de irte a  la cama, los compradores las recomiendan porque han visto resultados, no son tan costosas y ya no se despiertan en medio de la noche, sino tiene ciclos completos de sueño. Tienen 4 estrellas. 

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