4 licuados que puedes incluir en tu dieta diaria para adelgazar de manera saludable

Son una ayuda extra cuando estás en proceso de perder esas libras de más...

Los licuados generalmente están hechos de frutas y vegetales, los cuales tienen propiedades y nutrientes efectivos para ayudarte a adelgazar, y para aumentar el nivel de saciedad. De esta manera evitan  que consumas calorías extras, a causa de la ansiedad. Al ser productos naturales los puedes hacer parte de tu dieta diaria.

A continuación te compartimos varias opciones de licuados fáciles de preparar que te ayudarán a bajar esas libritas de más que tanto quieres eliminar.

1. Mezcla de Sunfood Superfood Smoothie:

No hay necesidad de tomar batidos con mal sabor para poder bajar de peso. Este polvo de proteína está lleno de nutrientes, y viene con un rico sabor a fruta.

La proteína de arroz integral germinada y el polvo de semilla de chía son una fuente natural de proteína altamente absorbible. Los polvos de Cacao, Maqui, Açaí, Camu Camu y Goji Berry agregan un rico sabor y hacen de esta mezcla una excelente fuente de hierro y vitamina C. La lucuma, vainilla y plátano en polvo agregan fibra a esta mezcla. Un beneficio adicional que tiene es que agrega un impulso de energía para tu día.

 2. Polvo de fresa – IdealShake:

Batido suave que funciona como reemplazo de comidas. Contiene solo 100-110 calorías y 2 g o menos de azúcar. Esta fórmula patentada bloquea el hambre, y con sus 11-12 g de proteína de suero de leche de alta calidad ayuda a controlar el hambre y los antojos hasta por 3 horas.

Al reemplazar una o dos comidas al día con un IdealShake nutritivo y completo, acelerarás tu pérdida de peso. Además de sentirte más satisfecho entre comidas, nutrirá tu cuerpo con proteínas de suero de leche, fibra y entre 20 y 21 vitaminas y minerales. Estos batidos tipo postre te harán sentir como si estuvieras haciendo trampa en tu dieta, a pesar de que en realidad estás comiendo SUPER saludable.

3. Polvo de licuado Nubeleaf Blueberry:

El polvo orgánico de arándanos de Nubeleaf está hecho de arándanos frescos, enteros y orgánicos. Los arándanos orgánicos, conocidos por sus fitonutrientes, se encuentran entre los más altos de todas las frutas por su contenido de antioxidantes y su capacidad para destruir los radicales libres.

Los arándanos son conocidos como una de las superfrutas del mundo por sus altas propiedades antioxidantes, ya que son ricas en proantocianidinas, resveratrol, flavonoides y taninos. Rebosante de vitaminas y minerales, los arándanos también contienen altos niveles de antocianina (un polifenol que le da a los arándanos su color rojo azulado). A pesar de su sabor dulce natural, los arándanos tienen una carga glucémica baja y no se convierten rápidamente en azúcar cuando se comen. Utiliza el polvo de arándano orgánico de nubeleaf para acceder a una forma concentrada de esta potencia. Con una porción que proporciona el 14% de tu fibra diaria recomendada y una cuarta parte de tu vitamina C diaria. Una adición nutritiva para mezclar con zumos, yogur, batidos, tazones para batidos, cereales, avena, aderezos para ensaladas, postres y productos horneados, incluso puede utilizarse como exfoliante en la piel.

4. Polvo Keto Drive:

KETO DRIVE es formulado para brindarte un rendimiento físico y mental máximo, quemar grasa y hacer que la Ketosis sea más rápida de lo que nunca pensaste posible, todo con un refrescante sabor a Orange Mango que te encantará agregar a tu dieta diaria.

Uso sugerido: Agita o revuelve vigorosamente una (1) porción en al menos 16 onzas. de agua fría. Comienza con una media cucharada (1/2) para evaluar la tolerancia. Puedes consumirlo entre las comidas, con el estómago vacío, o cuando desees un mayor rendimiento físico y mental. No excedas de tres (3) cucharadas de nivel por día. Utilizar sólo según las indicaciones.