Baja de peso tomando estas 3 opciones de batidos para adelgazar

¡Para que llegues a navidad con el peso que realmente quieres!
Baja de peso tomando estas 3 opciones de batidos para adelgazar
Foto: Shutterstock

Nos urge perder peso para estar listos para las próximas fiestas y vacaciones…. ¡¿Cierto?!

Una opción que puedes incluir en tu dieta diaria para lograr perder peso, en conjunto con hacer ejercicios, y comer saludablemente, lo es el tomar batidos. Los batidos son muy ricos en sabor y nutritivos, también son bajos en calorías lo que te permite perder peso y no pasar hambre.

Cuando se combina una dieta saludable con ejercicio, los batidos son una fuente muy necesaria para la creación y el mantenimiento de la masa muscular. También te ayudan con tus objetivos de adelgazar. Mira a continuación las mejores opciones.

1. Cute Nutrition: batido especial para mujeres

Desafortunadamente las mujeres les puede costar más trabajo bajar de peso que los hombres. Este batido es solo para mujeres es bajo en azúcar, grasa y contiene muy pocas calorías por porción. Tiene una mezcla de vitaminas y minerales esenciales que promueve un metabolismo saludable, la pérdida de grasa y mejora el bienestar. Recuerda que debes correr 30 minutos, hacer pilates o natación, son ejercicios que deben complementar tu dieta.

Al tomar este batido te sientes satisfecha inmediatamente. Mezcla con agua o leche de almendras o coco, agita y bebé. A los compradoras les encanta su sabor y que las deja llenas por mucho tiempo.

2. Whey Protein – YES YOU CAN!

Este producto YES YOU CAN! ayuda a controlar tu apetito entre comidas. Cada porción contiene 15g de proteína de calidad, para ayudarte a mantener o perder peso, cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio.

Este producto es el mejor basado en sus reviews, uno de sus usuarios expresó que es ”La mejor proteína de sabor y baja en calorías”. Se trata de un suplemento muy eficiente a la hora de bajar de peso.

3. Mezcla de Sunfood Superfood Smoothie:

No hay necesidad de tomar batidos con mal sabor para poder bajar de peso. Este polvo de proteína está lleno de nutrientes, y viene con un rico sabor a fruta.

La proteína de arroz integral germinada y el polvo de semilla de chía son una fuente natural de proteína altamente absorbible. Los polvos de Cacao, Maqui, Açaí, Camu Camu y Goji Berry agregan un rico sabor y hacen de esta mezcla una excelente fuente de hierro y vitamina C. La lucuma, vainilla y plátano en polvo agregan fibra a esta mezcla. Un beneficio adicional que tiene es que agrega un impulso de energía para tu día.