Miércoles 22 de Noviembre 2017

Trucos fáciles para dejar de morderse las uñas

¡Supera este vicio, por estética y por salud!
Trucos fáciles para dejar de morderse las uñas
Morderse las uñas puede acabar con el aspecto saludable de tus manos.
Foto: Shutterstock

Seguro tú misma en algún momento, alguien entre tu familia, amigos o conocido se ha mordido las uñas. It is kind of gross. ¡No te preocupes! Es difícil dejar este vicio, pero no imposible. Aquí te comparto algunos trucos fáciles que serán muy útiles para dejar este hábito.

  • ¿Te paraste a pensar que verte con el dedo en la boca es antiestético y no muy higiénico? Este sería uno de los primeros pasos a tener en cuenta. Seguro que si te visualizas a ti misma es esa situación cada vez que tengas el deseo de llevarte la mano a la boca, podrás detenerte antes, ¡recuerda! la mente es mucho más poderosas de lo que pensamos.
  • Otro truco muy efectivo es masticar chicle el mayor tiempo posible, ya que así distraes la tentación y mantienes tu boca ocupada con otra cosa.
  • Las uñas postizas o de gel también ayudan a superar este mal hábito. Mientras tu manicura se ve perfecta y las uñas reales van creciendo por debajo.

Si logras dejar tus uñas en paz durante unos 30 días, habrán crecido lo suficiente para tenerlas bien cuidadas. Claro que este sólo es el primer paso, tras haberlas mordido muchos años, crecerán débiles y necesitarás algún producto endurecedor que te ayude en el proceso.

Una vez veas que tus uñas están largas y sanas, no podrás resistirte a los encantos que tiene pintarse las uñas o ir con tus amigas a hacerte la manicura, y sólo por esos ratitos, merece la pena intentarlo.

¡Ah! El nombre oficial de “morderse las uñas” es onicofagia…Sí, ¡yo tampoco lo sabía!