Miércoles 22 de Noviembre 2017

7 claves de la relación con los hijos adolescentes

Cómo hacer para que el paso a la adolescencia no sea un proceso traumático para toda la familia.
7 claves de la relación con los hijos adolescentes
La adolescencia es todo un reto para los padres, pero hay manera de sortearla bien.
Foto: Flickr

El paso de la niñez a la adolescencia es un período intenso en toda familia y cada persona lo vive de manera diferente. Como padres, es nuestro deber acompañar a los hijos durante la pubertad, ese momento clave en que su cuerpo y su psiquis empiezan a desarrollarse.

El cambio empieza a manifestarse en sus cuerpos entre los 9 y los 15 años, aunque suele producirse antes en las niñas. Tanto mujeres como varones crecen en estatura, sus extremidades se vuelven torpes y comienzan a notar la presencia de vello en sus partes íntimas y axilas.

Pubertad también es sinónimo de hormonas, que pueden producir acné y olores corporales. Los niños comienzan a producir espermatozoides y tener erecciones al tiempo que crecen sus genitales y cambian la voz. Las niñas, en tanto, experimentan su primera menstruación y el agrandamiento de sus pechos.

En este paso a la adolescencia, nuestros hijos experimentan cambios de humor, marcados por una gran irritabilidad y aislamiento. Y aunque no lo manifiesten, ellos necesitarán de nuestra ayuda. Debemos mostrarnos comprensivos e intentar explicarles cada uno de estos cambios con naturalidad.

Consejos para padres con hijos adolescentes

  • 1. No humillar: La adolescencia es una etapa en la que el chico es muy susceptible a la humillación, especialmente entre pares. Por eso es importante que, como padres, no nos burlemos de ellos cuando sufren las transformaciones físicas propias de la edad.
  • 2. Evita las amenazas: Plantear problemas desde lo negativo generará mayor malestar. Como madre, deberás estimular a tu hijo con ideas positivas.
  • 3. Discute con tu hijo: Evita darle lecciones o lo pondrás a la defensiva. Discute con tu hijo sanamente y muéstrate siempre abierta al diálogo.
  • 4. Mantén las reglas: En esta etapa los hijos intentarán romper las reglas, procura ser tú quien no las rompa. Si impones una regla en casa y tu hijo la quebranta, deberá atenerse a las consecuencias.
  • 5. Predica con el ejemplo: Sé un buen modelo para tu hijo adolescente, pero no intentes que sea como tú. Recuerda que ambos son personas diferentes.
  • 6. Expresa tu amor: Aunque discutan con frecuencia, exprésale tu amor. Para ellos es muy importante saber que cuentan con nuestra presencia.
  • 7. Comparte: Busca una actividad para hacer juntos en la que puedan compartir. Las cenas familiares, por ejemplo, son un buen lugar para intercambiar pensamientos e ideas.

La psicóloga Laura Gutman nos recuerda que la adolescencia no debería ser un dolor de cabeza para los padres, sino una etapa para que los hijos se comiencen a autorregularse y “resuelvan más y mejor sus asuntos” por sí mismos. Si tomas en cuenta esto último, de seguro en tu casa vivirán el paso a la madurez de manera diferente.

Fuente imagen: Esta imagen es una obra derivada de Teenagers at Play por Alex Proimos, disponible bajo la licencia Licencia de Atribución No-Comercial en http://www.flickr.com/photos/proimos/6768191473/